美丽而神秘的云南,素有“植物王国”和“动物王国”的美誉,而它又是全国野生食用菌种类最齐全、产量最高、品质最佳的省份之一。印象中,菌类都是清淡的,芳村的添宝私房菜馆最近则把一些名贵的菌类,搭配鸡鸭鱼肉,令冬天的滋补菜锦上添花。
据给店家提供菌类的云南“土人”老李介绍,菌类盛产于年中4-11月,野生鲜菌一般只能保存不超过30天。菌类就算采摘了以后,依然会继续生长,菌的“扇”一旦打开,营养成分尽失。以往由于保存技术不佳,入冬需要滋补的时候反而没有了鲜菌可吃,现在有了新的保存技术,冬天也能吃到一些名贵的菌类,例如牛肝菌和松茸菌。
青头鸭本是长江流域以北广大地区常见的一种潜鸭,金秋时节开始南迁,原来属于野味,近年经过饲养,成为秋冬进补佳品之一,家常的做法是用凉瓜、薏米、冬瓜、萝卜等清淡材料煲汤,店家现在则用牛肝菌来焖,为的是吃出鸭子的野味来。
松茸菌干的特别之处在于,可以煲出一锅鲜美的“汤头”(行话里的汤底),用于配搭本身比较清鲜的鸡、田鸡、水蛋,有意想不到的效果。松茸文昌鸡就是用松茸汤浸熟的,方法简单,但鸡味浓郁。老板朱小姐介绍,这道菜推出之前,曾把松茸菌干鲜蒸、把菌塞入鸡腿中焖煮、切块入汤等多种方法烹煮,结果竟然以这最简单的方法一枝独秀,于是就只推出这样一个和鸡相配的菜肴。
“山珍水饺”是要即点即做的,犹如把杂菌煲浓缩到一碗饺子里一样。饺子馅有杂菌,汤底也是用杂菌熬制,手工制作的饺子形状肥肥憨憨,入口顺滑,惹人喜爱。
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食用菌含有高蛋白质、低脂肪、低热能、多维生素、丰富的无机盐和人体必需氨基酸等,现代医学研究证明,野生食用菌具有可食可药双重作用。牛肝菌营养丰富,具有清热解烦、助消化、追风散寒等功效,云南民间常用于治疗感冒咳嗽。松茸菌性平味甘,可治脾胃虚弱、肺燥咳嗽等。松茸具有很高的营养价值,被誉为“蘑菇之王”,鲜的松茸菌市面价格平均要20-30元/个。