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    低热量下饭菜 泡菜蒸金针菇


    【发布日期】:2014-07-19  【来源】:美食天下
    【核心提示】:低热量下饭菜 泡菜蒸金针菇
     
      1.  准备所需的主要原料。
      2.  金针菇剪去根,散开,清水浸泡片刻,之后用流动的水多次冲洗干净。
      3.  洗净的金针菇,沥干水分,排在盘中。
      4.  泡菜,切细丁。
      5.  将泡菜丁连同泡菜汁一起盖在金针菇上面。
      6.  入蒸锅,大火烧开水后转中火3分钟左右,取出。
      7.  平底锅,一点点的食用油,爆香青尖椒段以及葱末。
      8.  之后加入一点开水,一点生抽,大火烧开即可关火。
      9.  将酱油汁倒在蒸好的泡菜金针菇上即可。
      10.  成品。
     
     
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