易菇网-食用菌产业门户网站
省级分站
分类网
  • 装袋机
  • 当前位置: 首页 » 消费 » 蘑菇食谱 » 正文

    茶树菇炒鸭蛋 营养可口的美食佳肴


    【发布日期】:2014-08-12  【来源】:三九养生网
    【核心提示】:茶树菇具有较好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸,总氨基酸含量为16.86%。
    2026291629-0
      主料
      茶树菇120g,鸭蛋162g。
      辅料
      鸭油适量,鱼露适量。
      鸡粉适量。
      步骤
      1.食材:茶树菇和鸭蛋。
      2.将茶树菇用清水泡上十分钟,最好是温水,然后清洗干净,将它切成段状。
      3.将鸭蛋打入碗中,倒入适量的鱼露。
      4.打成蛋液。
      5.热一下锅,取一定量的鸭油倒进锅中。这里用的是鸭油,不是普通的食用油,如果没有就用食用油代替,但是鸭油更能提鲜哦。
      6.将蛋液倒入。
      7.煎至双面金黄,铲起。
      8.切条。
     
     
    关键词: 茶树菇炒鸭蛋
     
    [ 消费搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

     
    0相关评论