玉米土豆蘑菇瘦身汤润肠道排肠毒

【发布日期】：2014-08-14 【来源】：中国青年网

【核心提示】：玉米土豆蘑菇瘦身汤

　　玉米土豆蘑菇瘦身汤，这款汤可以润肠道、排肠毒，另有减肥功效。

　　玉米土豆蘑菇瘦身汤

　　材料：玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵。

　　做法：

　　1、玉米洗净，削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末;

　　2、洗净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉。

　　3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里煮至熟。

　　玉米含有大量的膳食纤维能够润肠道排肠毒，和土豆。蘑菇一起煮汤不仅味道鲜美，而且有减肥功效。

关键词： 玉米土豆蘑菇瘦身汤

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