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    鲍鱼菇营养美味功效多


    【发布日期】:2014-09-11  【来源】:养生网
      杏鲍菇卤肉拌饭
      材料:杏鲍菇1个,五花肉一块,鹌鹑蛋适量,美人椒3个,香葱适量,姜一块,大葱半根,草果一个,香叶一个,八角一个,花椒几粒,干辣椒2个,肉蔻1个。
      调料:黄豆酱1大勺,高鲜酱油4大勺,料酒2大勺,细砂糖1勺,盐少许,老抽半勺。
      步骤:
      1.备好材料,将五花肉皮和肉分离开,切方块和鹌鹑蛋,姜葱一起倒入砂锅里。
      2.加入适量的水和香料,倒入高鲜酱油和老抽,细砂糖,料酒。
      3.大火烧开后转小火卤制2小时,捞出卤肉倒入锅中翻炒,加入杏鲍菇和美人椒翻炒。
      4.再次倒入少许的高鲜酱油,翻炒均匀,加入1大勺的黄豆酱。
      5.加入适量的水焖5分钟后,加入盐,鸡精调味即可。
      吊锅杏鲍菇
      食材:杏鲍菇、甜豆、薯条、姜片、干辣椒、食盐、蚝油、老抽、蘑菇精、红油
      制作方法:
      1.先将杏鲍菇撕条,甜豆清洗干净,控水备用;杏鲍菇、甜豆油炸干水分备用;薯条炸熟备用;
      2.锅中入油,放入姜片、干辣椒丝炒香。放入炸好的杏鲍菇和甜豆,再放入食盐、素蚝油、蘑菇精、老抽翻炒,备用;
      3.在干锅底部放入炸熟的薯条,把炒好的杏鲍菇和甜豆出锅打红油,放入干锅即可。
     
     
    关键词: 鲍鱼菇
     
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