材料
银耳1朵 紫薯中个1个 枸杞适量 冰糖适量 水适量
做法
1、银耳提前充分泡发 择去底部黄色部分 洗净撕成小瓣
2、紫薯洗净去皮切小丁备用
3、枸杞洗净沥水备用
4、锅中加水放入刚没过银耳即可(我用的高压锅，如果是砂锅要多加水)
5、大火煮开转小火炖20分钟离火
6、待高压锅内没气了开锅加入紫薯和冰糖继续炖20分钟
7、再次开锅后加入枸杞再煮5分钟即可
材料
银耳1朵 紫薯中个1个 枸杞适量 冰糖适量 水适量
做法
1、银耳提前充分泡发 择去底部黄色部分 洗净撕成小瓣
2、紫薯洗净去皮切小丁备用
3、枸杞洗净沥水备用
4、锅中加水放入刚没过银耳即可(我用的高压锅，如果是砂锅要多加水)
5、大火煮开转小火炖20分钟离火
6、待高压锅内没气了开锅加入紫薯和冰糖继续炖20分钟
7、再次开锅后加入枸杞再煮5分钟即可
