![宫保杏鲍菇](http://images.emushroom.net/201504/20/14-06-22-85-11944.jpg)
在英美等西方国家几乎成了中国菜代名词,但三月不减肥,四月徒伤悲,用杏鲍菇代替鸡丁制作经典菜肴,素菜不用担心卡路里问题,没有心理负担,可以大口大口解馋。
食材:杏鲍菇400克,姜10克,蒜10克,麻辣花生适量,香菜少许。
调料:花椒1小撮,干辣椒5只,生抽20ML,老抽10ML,陈醋15ML,白砂糖20克,料酒10ML,玉米淀粉10克,盐适量。
做法:
1、准备食材和调料:将生抽、老抽、陈醋、白砂糖和料酒搅拌成酱汁,,将玉米淀粉和水拌匀,姜和蒜剁成姜茸和蒜蓉,麻辣花生一袋,杏鲍菇洗净,切小方块。
2、炒锅烧开水,将杏鲍菇放入,焯水后沥干水待用。
3、炒锅烧热油,放入姜蒜蓉、花椒和干辣椒爆香,放入杏鲍菇块翻炒至转色。
4、加入酱汁,翻炒均匀,然后放入水淀粉,拌匀。
5、将杏鲍菇和调料充分融合,上桌前撒上麻辣花生和香菜即可。
提示:
1、杏鲍菇焯水能去掉菇类的青涩味,还能缩短烹调的时间。
2、酱汁可以根据个人口味调整。
3、麻辣花生要上桌前才撒入,可以根据口味放盐调味。