虫草花因为营养价值高,甚至具有媲美冬草夏草的养生保健作用,却要比冬草夏草便宜不少,因此越来越受到大众和一些酒店喜爱,甚至有人将它誉为“仙草”,但很多人家庭都不太了解,虫草花应该怎么烹饪,其实,虫草花的做法还是非常丰富的,这样的干品不仅仅能够煮汤,还可以凉拌甚至是炒食,菌小子饮食这里就给大家推荐一些常见的虫草花做法:
1.凉拌虫草花
【材料】虫草花150克,紫包菜20克,香芹20克,芥菜2克, 豉油30克
【做法】1.先把香芹切成4厘米的段,紫包菜切丝
2.用豉油把芥菜调匀,再把虫草花和紫包菜、芥菜一起拌匀即可
2.虫草花炖水鸭
【材料】鸭肉150克,虫草花100克,生姜50克,鸡精2克,盐适量
【做法】1.鸭肉处理干净并剁成块,洗净后氽水(沸水过一下);生姜整块用刀拍散
2.将所有的食材放入汤锅中,大火煮沸后转小火炖2小时
2.最后放入调味料调味即可
3.小炒虫草花
【材料】虫草花150克,五花肉50克,青椒1个,蒜2个,老抽、食盐适量
【做法】1.虫草花洗净沥干,五花肉切片,青椒切丝,蒜切片备用
2.油锅上火,先下五花肉煸香,炒出油后倒入蒜片,一起煸香,看到五花肉已经变得比较干的时候,倒入两滴老抽上色,之后倒入虫草花,大火爆炒1分钟
3.最后倒入青椒丝,大火继续炒一分钟至全熟透,调入少许盐调味即可
4. 虫草花排骨汤
【材料】虫草花20克,猪大排200克,玉米一根,枸杞5克,生姜、盐适量
【做法】1.虫草花洗净,玉米切段,生姜切片,排骨焯水
2.将全部食材放入电压力锅中, 设定好煲汤程序并调好时间,待熟时调入适量盐即可
5.虫草花蒸鸡
【材料】虫草花15克,鸡半只,生粉适量,生抽、盐、白糖、生姜适量
【做法】1.虫草花洗净并泡软,生姜切丝,鸡斩成小块,放入碗中,加入适量的盐、白糖、生粉、生抽腌10分钟;把虫草花、姜丝放进鸡肉中,拌匀,装盘。
2.蒸锅加适量水,水烧开后,把鸡放入蒸格,大火蒸12分钟左右,关火后焖5分钟即可出锅