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    香菇滑肉


    【发布日期】:2012-02-15  【来源】:美食天下

      食材明细
      香菇、里脊肉、葱、姜、蒜、香菜、花椒、白胡椒粉、淀粉、生抽、盐、味极鲜

          香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称,其味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)

      操作步骤:

    1、里脊肉切粗条后,加盐、淀粉、料酒拌匀腌制15分钟。

    2、花椒用蒜臼研成末,然后与淀粉、白胡椒粉加生抽调成汁备用。

    3、香菇去蒂以及其它杂质后洗净切片。

    4、葱切葱花,姜切细丝。

    5、蒜拍扁切碎,香菜切小段。

    6、底锅热油先爆香姜丝,再依次放入葱花、蒜末爆香。

    7、倒入提前腌制好的肉条煸炒至变色,淋点味极鲜。

    8、再放香菇片翻炒,倒入调好的汁炒匀。

    9、加盐调味,出锅前撒入香菜段即可。

          小贴士
         香菇的香味过浓,所以用花椒粉、白胡椒粉与淀粉、生抽调成了汁。可以略盖一下香菇的味道。


     
     
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