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    春天,来碗菌菇汤吧!


    【发布日期】:2018-03-31  【来源】:美食杰
    【核心提示】:  春季,菌菇应该是一个不错的选择,菌菇汤不仅味道鲜美,气味芳香,而且高蛋白低脂肪,富含多糖和多种氨基酸,还有各种维生素
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      春季,菌菇应该是一个不错的选择,菌菇汤不仅味道鲜美,气味芳香,而且高蛋白低脂肪,富含多糖和多种氨基酸,还有各种维生素,有极丰富的营养价值。
      用料:
      蟹味菇、杏鲍菇、香菇、平菇、姜、盐。
      菌菇汤的做法
      1、洗净备好菌菇。
      2、加少量盐,腌制十分钟以后,洗净。
      3、姜片爆锅。
      4、加入菌菇爆炒三十秒,至出水。
      5、加入开水,至沸腾,这样汤汁比较容易变白。
      6、沸腾以后转移到砂锅里,小火煲半小时,然后加盐。
      7、搞定,一碗浓浓的菌菇汤,暖胃又健康。
     
    关键词: 蘑菇 菜谱
     
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