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    超级暖胃超级好喝的番茄鲜菇汤,吃货必备!


    【发布日期】:2019-09-27  【来源】:百家号  【作者】:美食我在行
    【核心提示】:这是一道非常健康非常低卡又非常非常好吃的汤。慢慢熬烂的番茄搭配新鲜的菌菇,暖暖的一锅一定是辛苦了一天最大的慰藉
          这是一道非常健康非常低卡又非常非常好吃的汤。慢慢熬烂的番茄搭配新鲜的菌菇,暖暖的一锅一定是辛苦了一天最大的慰藉
          食材
          1:番茄两个,2:金针菇和白玉菇适量,3:水豆腐一块,4:大蒜两瓣,5:葱一根
          做法
          第一步:番茄划“十字”开水烫掉皮,切小块;菇类洗干净切块;水豆腐洗干净划井字;大蒜切小块;葱切小块,葱白和葱叶分开;准备好备用
          第二步:热锅下油爆香大蒜和葱白,倒入切好的番茄,炒至番茄慢慢变软,加水没过番茄中火慢慢熬制十分钟,加入适量的番茄酱(这一小步很重要噢)再依次加入金针菇,白玉菇和水豆腐
          第三步:开锅前撒上葱花和加适量的盐与鸡精粉
          第四步:这道汤真的非常简单美味又营养健康,厨房小白情也能轻松get,减肥途中,总想变着法把素菜做得比肉香哈哈
     
     
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