手机版
二维码
English
한글역
日本語
刊登广告
动态
专题
图库
视频
消费
技术
图书
法规
文献
下载
供应
求购
品牌
人才
行情
公司
动态
展会
蘑菇
食用菌
香菇
黑木耳
天麻
鸡腿菇
野生
猴头菇
易菇商城®
菌博会展®
蘑菇通®
易菇论坛
资讯
动态
访谈
专题
图库
视频
消费
学院
技术
图书
法规
专家
文献
下载
商务
供应
品牌
求购
人才
行情
会展
服务
平台
会展
培训
电商
省级分站
贵州省
江苏省
陕西省
湖北省
浙江省
福建省
山东省
更多>>
分类网
食用菌工厂化网
中国羊肚菌网
中国香菇网
中国黑木耳网
中国金针菇网
更多>>
当前位置:
首页
»
消费
»
饮食资讯
» 正文
蚝油鲜菇西兰花,简单又好吃,清脆可口,一出锅抢着吃
【发布日期】:2019-12-02 【来源】:美食天下
【核心提示】:原料:西兰花、鲜香菇、蒜、姜、蚝油、盐、鸡精。 做法步骤: 第1步、西兰花切成小朵清洗两遍。 第2步、鲜香菇洗净去蒂切成块。
原料:西兰花、鲜香菇、蒜、姜、蚝油、盐、鸡精。
做法步骤:
第1步、西兰花切成小朵清洗两遍。
第2步、鲜香菇洗净去蒂切成块。
第3步、姜、蒜分别切末。
第4步、锅内烧开水,加少许盐和几滴油,下西兰花煮一下变软。
第5步、煮好的西兰花盛出。
第6步、将香菇入锅煮一下变软,盛出备用。
第7步、锅内加底油,下姜、蒜小火炒香。
第8步、再加两勺蚝油炒出蚝香味。
第9步、下西兰花、香菇大火翻炒均匀,调入少许鸡精。
第10步、成品图。
小贴士:
1、西兰花和鲜菇最好提前入锅焯一下水,这样下锅后很容易炒熟
2、加入2勺蚝油咸度足够,所以最后无须再加盐了
下一篇:
南瓜银耳汤 滋润养血又安神
上一篇:
香菇蛋白质含量丰富,每天吃对身体有何好处?教你如何挑选
[
消费搜索
] [
加入收藏
] [
告诉好友
] [
打印本文
] [
违规举报
] [
关闭窗口
]
同类消费
• 减脂期佳品-巴沙鱼蒸金针菇
• 虫草花煲汤的功效与作用
• 小孩子能吃虫草花吗? 吃虫草花注意事项
• 金针菇能放冰箱多少天?金针菇发黄了还能吃吗?
• 天麻的功效和药用价值 天麻的食用方法
• 吃黑木耳有什么好处?
• 每天四个蘑菇补足维生素D
• 煮银耳汤时,银耳除了要泡发和撕碎,这一步才是
• 这类食物富含人体必需氨基酸,吃肉不如吃它!增
• 经常吃点菌菇,身体可轻松得7个好处,但有两类
0
条
相关评论
推荐图文
美国FDA推荐的家庭自
蚝油鲜菇西兰花,简单
金针菇蒸鸡胸肉
小鸡炖蘑菇
推荐消费
蘑菇小常识 | 介绍10种味道鲜美的蘑菇之松茸
蘑菇小常识 | 介绍10种味道鲜美的蘑菇之猴头菇
蘑菇小常识 | 介绍10种味道鲜美的蘑菇之羊肚菌
蘑菇小常识 | 介绍10种味道鲜美的蘑菇之阿魏菇
蘑菇小常识 | 介绍10种味道鲜美的蘑菇之竹荪
蘑菇小常识 | 介绍10种味道鲜美的蘑菇之鸡枞菌
蘑菇小常识 | 介绍10种味道鲜美的蘑菇之茶树菇
蘑菇小常识 | 介绍10种味道鲜美的蘑菇之香菇
蘑菇小常识 | 介绍10种味道鲜美的蘑菇之银耳
红蘑土豆片
点击排行
虫草花煲汤的功效与作用
小孩子能吃虫草花吗? 吃虫草花注意事项
教你辨别松茸里的“李逵”和“李鬼”
木耳不能和什么一起吃
营养又美味的蘑菇,我们还能多吃吗?
隔夜的银耳和木耳可以吃
专家提醒:木耳金针菇要彻底煮熟 一次别吃太多
天山雪莲果怎么吃最好
凤尾菇、平菇、秀珍菇的不同
未来10年中医药产业产值将超4000亿元
网站首页
|
关于本站
|
发展历程
|
顾问团队
|
会员入会
|
招聘信息
|
收款方式
|
联系我们
|
隐私政策
|
使用协议
|
信息规范
|
网站地图
|
排名推广
|
广告服务
|
网站留言
|
RSS订阅
|
违规举报
|
鄂ICP备20002293号-6
易菇网@2009-2025版权所有 鄂ICP备:20002293号-6 鄂公网安备:42018502005428号