自古以来,猴头菇就被推崇为“养胃山珍”,它改善胃肠道功能的效果十分显著。现代医学研究表明,猴头菇对胃病反复发作的元凶——幽门螺旋杆菌有较好的抑制作用,对消化不良、胃病和神经衰弱也有不错的食疗功效。
下面,为您介绍两道猴头菇药膳:
猴头菇木耳炖鸡
原料:鸡800克,猴头菇(水发后)250克,木耳(水发后)100克,鸡汤800毫升,火腿粒10克,姜(去皮拍碎)20克,白胡椒粒少许,盐、白糖、米酒、生抽、花生油各适量。
做法:鸡剁成块,加盐、白糖、生抽、米酒、花生油拌匀备用;锅中倒入花生油七成热时倒入姜爆香,再倒入鸡汤、猴头菇、火腿粒和白胡椒粒,慢火炖30分钟至猴头菇出味,然后加入鸡块和木耳,中火煮30分钟至鸡熟即成。
猴头菇乳鸽煲
原料:乳鸽1只,猴头菇(水发后)100克,杜仲50克,油菜心2棵,料酒、姜片、火腿、盐、味精各适量。
做法:猴头菇洗净后放入盆内,用温水泡发,约30分钟后捞出,削去根部,再洗净切成厚片,乳鸽切块,焯水后放入砂锅中加料酒、姜片、火腿,倒入水小火煨50分钟,再放入猴头菇、杜仲煲30分钟,加入焯过水的油菜心、盐、味精调味即可。