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    冬季护心养肺养生系列之金针菇海带汤


    【发布日期】:2022-01-06  【来源】:39健康网
    【核心提示】:金针菇海带汤的制作方法

    材料:

    金针菇、水发海带、胡萝卜、香菜、生姜、适量盐

    金针菇海带汤的制作方法:

    1.先将金针菇的根部切掉,接着放在清水里浸泡。

    2.海带要清洗干净,洗好之后切成丝状。

    3.胡萝卜去皮之后洗干净,切成丝状,放在碗里备用。

    4.香菜、生姜等也洗干净,香菜切成小段状,生姜切成丝状,放在碗里备用。

    5.浸泡好的金针菇要洗干净,接着沥干,放在碗里备用。

    6.切好的海带要先焯水一遍哈,焯水之后就捞起来沥干备用。

    7.锅中加入适量油,将胡萝卜丝、海带丝还有姜丝一起放进翻炒几下。

    8.接着就在砂锅中加入适量清水,然后将翻炒好的食材一起放进去,开始煲个简单的汤。

    9.先用大火煲开之后再将金针菇放进去一起煲,金针菇放进去之后煲个五分钟,就可以下香菜跟适量盐进行调味起锅了。

     
    关键词: 金针菇 制作方法
     
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