原料：银耳12克，百合15克，北沙参12克，冰糖适量。
步骤：
1.银耳用清水浸泡，待泡发后洗净、掰成小块。
2.将银耳与百合、沙参、冰糖同入砂锅，加水适量。
3.文火熬煎约1小时后即可。
点评：
此食疗方应每日早、晚温热饮服。其具有养阴、润肺、止咳的功效。
可用于干咳少痰、痰中带血、唇舌干燥、大便秘结，以及肺结核、慢性支气管炎、老年习惯性便秘等肺阴亏虚者。
原料：银耳12克，百合15克，北沙参12克，冰糖适量。
步骤：
1.银耳用清水浸泡，待泡发后洗净、掰成小块。
2.将银耳与百合、沙参、冰糖同入砂锅，加水适量。
3.文火熬煎约1小时后即可。
点评：
此食疗方应每日早、晚温热饮服。其具有养阴、润肺、止咳的功效。
可用于干咳少痰、痰中带血、唇舌干燥、大便秘结，以及肺结核、慢性支气管炎、老年习惯性便秘等肺阴亏虚者。
