蘑菇 食用菌 香菇 黑木耳 天麻 鸡腿菇 野生 猴头菇
材料：茯苓10克，白米200克，香菇、青豌豆、玉米碎少许。
做法：将茯苓泡软，捣成粉状，和香菇、青豌豆、玉米碎、白米一道蒸饭食用。
功效：安神益智、补脾止泻。
