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茯苓蒸鳜鱼,既可以作为餐桌上的主菜,又可以发挥强大的养生功效,做法还很简单呢。
做法:准备鳜鱼1条、茯苓15克、葱姜适量。将茯苓研成碎末,在洗净的鳜鱼身上拉几道口子,把姜、葱切丝。在鳜鱼身上和鱼肚子里均匀地涂抹茯苓末,再把姜丝、葱丝覆在鱼身上。
将鳜鱼放上锅用大火蒸10分钟后端出来,将鱼蒸出来的汁倒入一只小锅里,加点酱油,根据自己的口味放点盐,拌匀之后浇在鱼身上,美味的茯苓蒸鳜鱼就做好啦。