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    减脂期佳品-巴沙鱼蒸金针菇


    【发布日期】:2024-12-30  【来源】:丹丹爱美食呀
    【核心提示】:巴沙鱼蒸金针菇的做法

    减脂期总是因为吃什么而烦恼,喜欢吃鱼和金针菇的伙伴,可以来尝尝这道佳品~

    巴沙鱼蒸金针菇用料

    巴沙鱼 一块

    金针菇 150克

    蒜 4瓣

    蚝油 1勺

    酱油 2勺

    料酒 2勺

    黑胡椒 10克

    巴沙鱼蒸金针菇的做法

    步骤1、食材准备:巴沙鱼1片、金针菇150克

    步骤2、巴沙鱼切块

    步骤3、放入料酒1勺

    步骤4、放入酱油2勺

    步骤5、放入耗油1勺

    步骤6、放入蒜末&黑胡椒,拌匀,放置10分钟

    步骤7、金针菇去根,洗干净,摆盘

    步骤8、把腌制好的巴沙鱼放在铺好的金针菇上,上锅蒸20分钟

    步骤9、20分钟后,巴沙鱼蒸金针菇出锅,享受美食~


     
    关键词: 巴沙鱼 金针菇 做法
     
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