草原白蘑草原白蘑:蒙古口蘑Tricholoma mongolicum lmai草原白蘑、白花脸等。草原白蘑是我国北方草原生长的著名的野生
食用菌,在口蘑类食用菌中是极为畅销的上等真菌。草原白蘑菌肉肥厚,质地细嫩,具香气,味鲜美。荤、素菜都能配,素菜用它能具荤感,荤菜用它可出素味。蒙古口蘑的味道鲜是因为它含有口蘑氨酸、鹅膏氨酸和5'-鸟苷酸等。炒食时,加上澄清过的泡口蘑水,也能增加鲜味。做汤清鲜淡雅,菇香扑鼻。每百克干草原白蘑含:水分16.8克、蛋白质:35.6克、脂肪:1.4克、碳水化合物:23.1克、热量:1033.45KJ、粗纤维:6.9克、灰分:16.2克、钙:100毫克、磷:1620毫克、、铁:32毫克、维生素B1:0.02毫克、维生素B2:2.53毫克、维生素PP:55.1毫克。食用方法:荤炒、素炒、凉拌、赔汤均可