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    润燥生津:黑木耳的十种做法(组图)


    【发布日期】:2011-12-13  【来源】:搜狐吃喝

        泡椒木耳炒鸭胗
     

      原料:

      干黑木耳25克,鸭胗300克,洗净,切成薄片,生粉2茶匙,料酒1茶匙,酱油2茶匙,分两次用,小青辣椒2条,去籽,切成丝,泡辣椒100克,切成2厘米长的段,姜15克,切成片,蒜1瓣,切成片,芹菜1棵,洗净,切成5厘米长的段,盐1/4茶匙,分两次用,菜油80毫升

      做法:

      1.把木耳用温水泡30分钟,去蒂,洗净,沥干水,放1/8茶匙的盐,混匀。将少许盐撒在芹菜上拌匀,腌10分钟,冲水,挤干水,备用。

      2.鸭胗片用生粉,1茶匙酱油,料酒混匀上浆。

      3.炒锅置大火上预热。倒入菜油,待油烧至7成热时,下青椒,泡辣椒,姜,蒜,炒2分钟左右,至香味炒出。倒入鸭胗片,快炒2分钟。放入芹菜,木耳,酱油,炒2分钟,铲出装盘。

      木耳炒鸡蛋

     

      原料:

      水发木耳若干,鸡蛋2个。葱花,蒜末,食用油。盐,鸡精若干。

      做法:

      1.木耳用水发好,洗干净,把下面的硬的抠掉,用手撕成小朵,用沸水焯一下。鸡蛋打好,备用。

      2.热锅倒一点点油,把鸡蛋摊好,盛出来。

      3.在刚才的锅里再倒一点儿油,油热6成左右的时候放蒜末,爆香,然后放木耳翻炒,看木耳有油亮亮的光泽以后,放入刚才摊好的鸡蛋,继续翻炒几下,撒一些葱花,放盐、鸡精,翻炒均匀后,出锅。

      木耳炒肉片

     

      原料:

      干黑木耳、瘦肉、清汤、精盐、

      做法:

      1.木耳用温水泡发后,洗净去蒂,把它撕成小朵;

      2.瘦肉洗净切成片备用;

      3.锅中放入油加热,加肉片炒至2分钟后加入木耳同炒,加上清汤、精盐焖上5分钟即可。

      莴笋炒木耳

      

     

      原料:

      莴笋,木耳,葱花,盐,油

      做法:

      1.莴笋切斜刀、木耳泡发洗净,油锅炒香葱花,下木耳和莴笋翻炒几下就好,加盐出锅。

      鱼香木耳海带

     

      原料:

      海带,猪里脊,冬笋,胡萝卜,木耳,红辣椒,调料:盐,葱末,白糖,姜末,酱油,蒜泥,醋,泡辣椒,豆瓣辣酱,黄酒,水淀粉

      做法:

      1.将海带丝洗净切寸段,猪里脊切丝用黄酒盐蛋清水淀粉上浆,有时间可以放入冰箱冷冻室一会。

      2.冬笋切丝木耳切丝用开水放油盐焯熟捞出备用,胡萝卜切丝,豆瓣酱剁碎,泡辣椒切碎。

      3.取小碗一只,放入白糖、精盐、酱油、醋、黄酒、水淀粉,调成碗芡。

      4.锅放炉火上,放入油烧热,将里脊丝滑熟捞出沥油。

      5.锅里留底油,投入葱末、姜末、蒜泥、煸香,放入豆瓣辣酱、泡辣椒碎煸炒出好看的红油,待出香味时,加入胡萝卜丝、海带丝翻炒,放入滑熟的里脊丝并将碗中调好的芡汁,倒入,迅速炒拌匀即成。

     
     
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